Experimente preparar seu café da manhã com flocão e um limão – Sem trigo, leite ou glúten, pronto em apenas minutos
"Prepare um café da manhã saudável e delicioso com flocão e 1 limão. Sem trigo, leite, ou glúten, e pronto em minutos! Ideal para uma dieta sem restrições."
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Se você está em busca de uma receita rápida, fácil e saborosa para começar o dia, não procure mais.
Feita com apenas um ovo, essa panqueca deliciosa incorpora os sabores bem brasileiros de flocão e limão, e de maneira prática, é cozida em uma frigideira.
O tempo de preparação é mínimo – você terá uma refeição leve e nutritiva pronta em apenas cinco minutos.
É uma opção maravilhosa para um café da manhã reforçado, um lanche da tarde, ou até mesmo para o café da noite.
Além disso, esta receita usa ingredientes econômicos e facilmente disponíveis, tornando-a ótima para quem deseja cozinhar uma refeição rápida e gostosa sem precisar sair de casa.
Prepare-se para descobrir sua nova receita favorita para a primeira refeição do dia!
Experimente preparar seu café da manhã com flocão e um limão – Sem trigo, leite ou glúten, pronto em apenas minutos
Ingredientes
- 1 ovo
- 6 colheres de flocão
- Suco de 1 limão mais água
- 3 colheres de açúcar
- 1 colher de óleo
- 1 colher de fermento
- 50 ml de água para hidratar o flocão
Modo de Preparo
- Em uma vasilha, coloque seis colheres de flocão e 50 ml de água para hidratar. Reserve.
- Em outra vasilha, quebre um ovo e bata bem. Adicione três colheres de açúcar e continue batendo até ficar numa consistência cremosa.
- Adicione uma colher de óleo e continue batendo.
- Adicione o flocão hidratado à mistura e misture bem.
- Adicione o suco de um limão e mais água. Misture bem.
- Por último, adicione uma colher de fermento e misture até desmanchar os grumos.
- Unte uma frigideira com a gordura de sua preferência e despeje a mistura nela.
- Leve ao fogo baixo, tampe a frigideira e deixe cozinhar por 7 a 10 minutos.
- Quando a mistura estiver bem consistente, vire com a ajuda de um prato ou de outra frigideira.
- Deixe cozinhar até o outro lado ficar pronto também. Retire da frigideira e sirva.
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