Chá de Orégano

Acorde seus sentidos e comece a trilhar um caminho saudável com o nosso poderoso chá de orégano.Rico em propriedades medicinais, este chá não só ajuda a limpar os pulmões e aliviar a tosse, mas também é um poderoso aliado para aumentar a imunidade e melhorar problemas respiratórios.Graças ao orégano, a estrela principal desta receita, este chá embala um poderoso punch com suas propriedades descongestionantes, anti-inflamatórias, antifúngicas e antibacterianas.Além disso, ele é uma fonte rica em vitaminas A e C, antioxidantes, que desempenham um papel vital em manter nosso sistema imunológico forte.Seu consumo regular pode ajudar a combater sintomas de gripes e resfriados e também oferece outros benefícios, incluindo prevenção do câncer, controle de diabetes, melhora na digestão, e alívio das dores musculares.

Ingredientes

• 2 colheres (de café) de orégano
• 300 ml de água

Modo de preparo

1. Coloque a água para ferver.
2. Coloque o orégano em um infusor ou sachê de chá.
3. Depois que a água estiver fervida, despeje-a sobre o infusor ou sachê de chá dentro de um copo.
4. Deixe descansar por cerca de 5 minutos.
5. Depois desse tempo, retire o infusor ou sachê de chá.
6. Se houver folhas de orégano no chá, coe com a ajuda de uma peneira.
7. Seu chá está pronto para consumo. É recomendado consumir antes de dormir para ajudar a relaxar o corpo e contribuir para a qualidade do sono. Você também pode consumir pela manhã se preferir.