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Ingredientes

• Iogurte natural
• Chia
• Banana madura
• Essência de baunilha sem açúcar (opcional)
• Pasta de amendoim sem açúcar

Modo de preparo

1. Misture o iogurte natural com a chia.
2. Adicione a banana picada e misture novamente.
3. Para dar um sabor extra, adicione a essência de baunilha. Lembre-se que isso é opcional, então se não tiver ou não gostar, simplesmente pule essa etapa.
4. Coloque a mistura em potinhos e leve à geladeira para ganhar consistência.
5. Enquanto a mistura está na geladeira, prepare a cobertura. Misture a pasta de amendoim com um pouco de iogurte até ficar homogêneo.
6. Depois que a mistura de iogurte, chia e banana tiver ganhado consistência, retire da geladeira e adicione a cobertura de pasta de amendoim.
7. Serve e aproveite!