Delícia Rápida e Fácil com Apenas Três Ingredientes, Sem Leite Condensado, Sem Açúcar e Baixa em Calorias

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Prepare-se para uma experiência culinária inigualável com esta deliciosa, prática e saudável receita que eu trouxe para você.

Sem a necessidade de usar creme de leite, açúcar, leite condensado ou qualquer tipo de farinha, esta receita não só é isenta de glúten, mas também é perfeita para quem está em busca de uma alimentação saudável e mais equilibrada.

Além disso, é uma excelente opção para quem precisa de um prato rápido, uma vez que não requer o uso do forno ou fogão.

Isso mesmo!

Esta receita, além de ser super rápida, fácil de fazer e muito saborosa, também possui um forte caráter anti-inflamatório e é ótima para a saúde do intestino, tornando-a a opção perfeita para quem busca uma alimentação balanceada que possa auxiliar na regulação do trânsito intestinal e no controle das dores no corpo.

Não perca tempo e experimente essa maravilha!

Delícia Rápida e Fácil com Apenas Três Ingredientes, Sem Leite Condensado, Sem Açúcar e Baixa em Calorias

Ingredientes

• 1 Manga madura
• 1 Iogurte natural desnatado (ou leite de coco para versão vegana)
• 1 Pacote de gelatina neutra em pó sem sabor (ou Agar Agar para versão vegana)
• Gengibre a gosto (opcional)
• Curcuma a gosto (opcional)
• Chocolate 70% com óleo de coco para cobertura (opcional)

Modo de preparo

1. Bata a manga e o iogurte no liquidificador até formar um purê.
2. Derreta a gelatina em banho-maria ou no micro-ondas.
3. Adicione a gelatina derretida, o gengibre e a curcuma ao purê de manga e iogurte e bata tudo novamente até ficar bem misturado.
4. Coloque a mistura em um recipiente e leve à geladeira até obter a consistência desejada.
5. Se desejar, prepare uma cobertura com chocolate 70% e óleo de coco e adicione ao doce após desenformar.
6. Sirva e aproveite!

 

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